Новости

24.07.2017 / ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНА #ХКОРЛАНРЕКОМЕНДУЕТ ЧАСТЬ 1 ПРАВИЛЬНОЕ СПОРТИВНОЕ ТОПЛИВО

Правильное питание – основа становления здоровых, успешных и счастливых детей.  Питание юных спортсменов – еще более сложный процесс, требующий вовлеченности не только родителей, но и всех окружающих, специалистов, которые отвечают за досуг и обучение ребенка. Выделим несколько основных моментов, которые помогут соблюдать элементарные правила питания юных спортсменов даже дома, без специальной подготовки и профессионального образования в этой сфере. Для удобства этот большой объем информации мы разделили на три части: правильное спортивное топливо, восстановление после тренировок и игр, предтренировочное/предматчевое питание. Углеводы – это «высокооктановое» спортивное топливо. Углеводы  являются важным строительным элементом при интенсивных нагрузках, которых требуют хоккей [...]

23.07.2017 / 6 причин отдать девочку в хоккей

Женский хоккей перспективен Женский хоккей стремительно набирает популярность в мире. Если раньше его, в основном, культивировали в Северной Америке, то теперь европейские и азиатские страны вплотную занялись развитием этого вида спорта. Молодые девушки по всему миру начинают заниматься хоккеем, получая огромное удовольствие от игры. Женский хоккей быстро развивается в России После того, как была принята программа по развитию женского хоккея, количество клубов в России стало увеличиваться. В прошлом сезоне к Чемпионату России присоединились три новые команды, перед началом нынешнего розыгрыша – еще две. В итоге в Чемпионате России среди женских команд сезона 2013-2014 гг. насчитывается 11 участников. Изменилась и формула проведения соревнования – если раньше команды играли друг с [...]

23.07.2017 / Кто сказал, что девчонки не играют в хоккей

Женский хоккей  - что это? Давайте обозначим некоторые отличия женского хоккея от мужского. Экипировка в женском хоккее Типичный вес женской экипировки для хоккея насчитывает не менее 10 килограммов, практически не отличаясь от мужской. Несмотря на это хоккейная форма несколько «подгоняется» под женское строение тела: существуют, но не особо распространены на практике даже нагрудники чашечками, а традиционная мужская «ракушка» в женской форменной одежде для хоккея имеет вид плоской пластины, вшитой в область паха. Обязательное условие женской хоккейной экипировки - наличие банданы для волос и маски, полностью закрывающей лицо, что обеспечивает большую безопасность хоккеисток. Силовые приемы в женском хоккее: Существенным и главным отличием женского хоккея от мужского является о [...]

19.07.2017 / Чем он полезен – детский хоккей?

Насколько велика польза хоккея для детей – один из главных вопросов, который возникает у родителей, желающих отдать ребенка в спорт. Хоккей полезен детям по многим аспектам, но, в первую очередь, он является оптимальным видом спорта для гармоничного физического развития, общей закалки растущего организма ребенка. Благодаря тому, что занятия хоккеем проходят в постоянном движении, они благоприятно воздействуют на систему кровообращения и сердечную мышцу. Занятия хоккеем показаны даже детям с пороками сердца (при условии, что они будут проходить при постоянном контроле со стороны врача). Обучаясь игре в хоккей с шайбой, Ваш малыш станет крепким и выносливым, ловким и гибким. У детей, которые занимаются хоккеем, отлично развита скорость реакции и превосходная координация движений. За счёт [...]

15.07.2017 / Немного о пользе сборов!

В каждом виде спорта есть «сезонность», организм любого человека, даже очень подготовленного, должен ежегодно отдыхать и плавно возвращаться в тяжёлый тренировочный процесс. К любым соревнованиям спортсмен должен быть готов не только физически, но и психологически. Зачастую подготовленные спортсмены, потратившие большое количество времени на тренировки, проигрывали слабым соперникам из-за отсутствия мотивации. Именно спортивные сборы позволяют добиться от хоккеистов максимальной отдачи. Они могут сосредоточиться на тренировках, получать полноценный отдых, питание и всё это под присмотром высококвалифицированных специалистов. Начинаются сборы с оценки физподготовки спортсмена. После окончания сезона рекомендуется обязательный отдых, так что первое, что происходит после отпуск [...]

14.07.2017 / Объявляется набор детей 2012-2013 г.р.

Хоккейный Клуб «Орлан» приглашает детей от 4-х лет, для обучения хоккею на базе ледовой арены ДС “Стерлитамак-Арена”, ул. Коммунистическая 101. Хоккей – один из самых динамичных и зрелищных видов спорта — умный, мужской, азартный, командный. Он воспитывает настоящих мужчин, развивает те качества, которые пригодятся в жизни каждого, способствует гармоничному физическому развитию детей и подростков. Приводите к нам Ваших детей. Детский хоккей доступен каждому ребенку и начать заниматься может любой. Прежде всего, детский хоккей помогает растить здорового и сильного человека. Но кто-то из этих мальчишек, которые сегодня с такой неуверенностью рассекают лёд детской хоккейной школы, обязательно вырастет в настоящего профессионала. Школа хоккея «Орлан» существует с 2013 года. Ее достиже [...]

23.05.2017 / «Золотое» завершение сезона

Победителями вернулись юные орлановцы 2009 г.р. (тренер - Александров Г.И.) из г. Салават, где с 19 по 21 мая проходил турнир - "Весенний Кубок". Наши воспитанники уверенно обыграли ХК "Юбилейный" (п.Ростоши) - 6:2,  всухую разгромили хозяев турнира - "Юрматы" - 2 - 16:0 и завершили встречу  против ХК "Юрматы" - 1 со счётом 6:2. Туймазинский "Девон" также был повержен хоккейной дружиной Георгия Александрова - 10:2. Завершающий матч наша команда провела против оренбургских "Сарматов", в котором вышла победителем, обыграв соперника 8:5. [...]

23.05.2017 / «Отпраздновали завершение сезона»

17 мая  в зале стерлитамакского ГДК состоялсь Первая Церемония награждения воспитанников ХК «Орлан» за успешное окончание сезона 2016-2017. Под бурные аплодисменты зрительного зала началась Церемония награждения воспитанников ХК «Орлан». Для приветственного слова на сцену был приглашён заместитель главы администрации по социальным вопросам – Тимур Мурзагалин. Он также вручил благодарственные письма от  администрации ГО г. Стерлитамак тренерам ХК «Орлан» – Плешкову В.А. и Александрову Г.И. – за профессиональную подготовку команды и спортивные достижения; за плодотворное участие в жизни ХК «Орлан» – представителям родительских комитетов 2007 г. и 2008 г. – Илье Пояркову и Наталье Леонтьевой; внештатному корреспонденту ХК «Орлан» – Аделине Салимгареевой – за популяризацию ХК «Орлан».  Помо [...]

09.05.2017 / С праздником Великой Победы!

ХК "Орлан" поздравляет всех с Днём Победы! Самое главное, чего хочется пожелать в этот день, это то, за что боролись наши деды — мира вам! Пусть над головой всегда будет ясное небо и яркое солнце. [...]

09.05.2017 / Орлановцы 2008 г.р. приняли участие в турнирах, посвящённых Дню Победы.

Сразу две команды «Орлан 2008» принимали участие в турнирах с 5 по 7 мая. ХК «Орлан 2008», под руководством Динара Рафикова, отправилась в Альметьевск, где сразилась с хозяевами турнира – ХК «Нефтяник», ХК «Серебряные волки» ( г. Елабуга), ХК «Спартак» ( г. Чебоксары), ХК «Челны» (г. Набережные Челны), ХК «Заря» (г. Ижевск). Наши ребята уверенно переиграли команду Ижевска – 4:1, чебоксарский «Спартак» - 6:5 и альметьевский «Нефтяник» - 4:2. Однако, уступили «Серебряным волкам» - 3:6, «Челнам» - 2:4. По итогам, «Орлан» занял 4 место, а нападающий команды, Тимур Тикеев, был признан лучшим бомбардиром турнира. В то же время ХК «Орлан 2008» - 2  вместе с тренером Георгием Александровым отправились на турнир в г. Салават. Помимо нашей команды были заявлены: ХК «Юрматы», ХК «Юрматы – 2» ( [...]

09.05.2017 / «Победа в Казани»

В преддверии Дня Победы, с 6 по 8 мая, хоккейная команда «Орлан 2006» (тренер Д. Холепа) принимала участие в турнире в г. Казань. Соперниками орлановцев стали такие команды, как «ЦСК ВВС», «Комета» (обе – г. Самара), «Спартак» ( г. Чебоксары), «Волна» (г. Казань), «Нефтяник – 2» (г. Альметьевск). На старте турнира, стерлитамакская команда разгромила сверстников из «ЦСК ВВС», забросив 10 (!) безответных шайб. Ещё один шатаут оформила вратарская бригада орлановцев в матче против ХК «Нефтяник – 2» - 8:0. 7 мая уверенно разобрались с хозяевами турнира – «Волной 2006», победив со счётом 6:2, но уступили по буллитам – 4:5 – самарской «Комете».  Заключительный матч турнира наша команда сыграла против чебоксарского «Спартака», в котором вышла победителем – 7:1. По итогам всех сыгранных матче [...]

09.05.2017 / «Орлан» — второй на домашнем турнире

Турнир памяти Сергея Михалёва проходил с 5 по 7 мая на льду «Стерлитамак – Арены». Участниками турнира стали команды 2007 г.р. из трёх разных регионов России: ХК «Орлан» (тренер В.Плешков), ХК «Салават Юлаев», ХК «Юрматы» - все респ. Башкортостан, ХК «Лада» из Самарской области и ХК «Челны» представляли респ. Татарстан. В первом матче орлановцы скрестили клюшки с хоккеистами ХК «Челны», наши ребята одержали победу – 6:4. Победа также осталась за нашими хоккеистами в матче против тольяттинской «Лады» - 3:0. Интересной и напряжённой получилась игра против салаватских «Юрматов» - 7:4, победа за хозяевами льда. В финальном матче «Орлан 2007» уступил уфимскому «Салавату Юлаеву» - 0:3. По окончанию турнира места в турнирной таблице распределились следующим образом: I место – ХК «Салават [...]

30.04.2017 / Орлановцы завершили выступление в республиканских Чемпионатах

Завершились Чемпионаты ЮХЛ и ДНХЛ РБ сезона 2016-2017 гг., в которых воспитанники стерлитамакского Хоккейного Клуба "Орлан" заняли следующие места: Чемпионат ЮХЛ РБ среди юношей 2002 г.р. - "Орлан 2002" (тр. Иванов П.Ю.) - III место Чемпионат ЮХЛ РБ среди юношей 2003 г.р. - "Орлан 2003" (тр. Иванов П.Ю.) - I место Чемпионат ЮХЛ РБ среди юношей 2004 г.р. - "Орлан 2004" (тр. Денисов Р.Э.) - II место Чемпионат ДНХЛ РБ среди юношей 2005 г.р. - "Орлан 2005" (тр. Фархиев И.И., Коробов А.А.) - III место Чемпионат ДНХЛ РБ среди юношей 2006 г.р. - "Орлан 2006" (тр. Холепа Д.В.) - V место Чемпионат ДНХЛ РБ среди юношей 2007 г.р. - "Орлан 2007" (тр. Плешков В.А.) - II место Чемпионат ДНХЛ РБ среди юношей 20068 г.р. - "Орлан 2008" (тр. Рафиков Д.Р.) - II место Благодарим команд [...]

16.04.2017 / «Хоккеисты «Орлана» стали бронзовыми призёрами»

14 и 15 апреля в Стерлитамаке состоялись финальные игры ДНХЛ РБ среди команд 2005 г.р.  За победу боролись четыре команды – «Орлан» (г.Стерлитамак), «Девон» ( г. Туймазы), «Салават Юлаев 2005», «Салават Юлаев 2006» ( г.Уфа). Наша команда уверенно стартовала, выиграла у хоккеистов «Девона» со счётом 4:0 ( Д. Кильмухаметов, Д. Тимергалин, И. Ханов, Р. Гайсин).  Позже стерлитамакский «Орлан» принял на своём льду «Салават Юлаев 2006», пять шайб забросили соперники, орлановцы не смогли распечатать ворота уфимцев. Судьба медалей решалась в противостоянии с «Салаватом Юлаевым 2005». Орлановцам нужна была только победа. Игра была очень упорной и закончилась вничью: 1:1 (в составе нашей команды отличился Руслан Гайсин). Победителя выявили в серии послематчевых бросков - 1:2, в пользу Уфы. Поб [...]

28.03.2017 / «Золотое второе место»

С 23 по 26 марта в г. Мензелинск ХК «Орлан 2005» принимал участие во Всероссийском турнире «Дуслык купере» («Мост дружбы»). В турнире приняли участие пять команд из республики Татарстан: «Кречеты», «Чёрные Пантеры», «Челны», "Лачын", «Зилант», кирово-чепецкая «Олимпия» и стерлитамакский «Орлан». В стартовом матче «Орлан» одолел хоккеистов команды «Челны» - 2:1 (Б). Челнинцы вышли вперёд на 21 – й минуте матча. Искандер Ханов за 43 секунды до финального свистка точным броском восстановил равновесие в матче. Победитель определился в серии послематчевых бросков. Во втором матче турнира орлановцы всухую переиграли хоккеистов «Лачына» - 3:0.  Авторами заброшенных шайб стали: Костя Фёдоров, Искандер Ханов и Дим Тимергалин. Со счётом 4:2 была обыграна хоккейная команда «Олимпия». В составе поб [...]

Наши партнеры

Информационные партнеры

404